夏の暑さによりカラダにダルさを覚えている方も多いかと思います。
夏の典型的な症状ですが、なかには別の症状に悩まされている方もいるのではないでしょうか。
それは「冷え」です。
効きすぎたエアコンや、冷たいものの食べすぎ飲みすぎにより、カラダが冷えてしまっているのです。
冷えの改善に効果があると言われているのが、
ズバリ！よもぎ蒸しスタイルの枇杷の葉座浴です！
よもぎ蒸しスタイルの枇杷の葉座浴は
43～45度の温度で40分ほど、枇杷の葉とローズオイルのスチームミストを浴びる
温熱療法です。
冷えがもたらすトラブル
筋肉には、熱を作り出し、血液を通して全身に伝え、カラダの温度を保つという働きがあります。
ですから、男性に比べて筋肉量の少ない女性は、どうしてもカラダが冷えやすくなってしまうのです。
夏は冷たいものを食べることで内臓が冷えます。
その温度を保とうと内臓に血液が集まってしまうため、全身に温かい血液が行き渡らなくなるというのもカラダが冷える原因のひとつです。
夏の冷えは自律神経に乱れを生じさせ、体調にも悪影響を及ぼします。
頭痛や胃腸のトラブルに繋がるだけでなく、肌荒れなど美容にも大きく関わってくるので、しっかり対策を講じるべきでしょう。
＃よもぎ蒸し東京＃生理痛低体温冷え改善東京