東京南青山よもぎ蒸しスタイル薔薇蒸し貴妃座浴 市川由見子です。
冷え性は、女性ばかりでなく、男性にも要注意！
特に避けて頂きたいのは
湯船に浸からずシャワーで済ます！
宴会・飲み会の「とりあえず！ビールで！」
冷たい飲み物が体温を下げる実験で
１８度の水をコップ一杯いっきに飲んでもらう。
すると体温が０．６から０．８度も下がります。
しかもすぐには体温がもどらりません。
たったコップ一杯の量でも体は冷えます。
ビールはもっと冷えた状態で大量に飲まれることが多いですね。だから体温がかなり下がるでしょう。
大ジョッキの冷たいビールを飲み干すと体温は１度も下がるそうです。
そして、体温が元に戻るのは６時間後！
６時間も低体温が続きます！
それでも「とりあえず！ビールで！」でいいのですか？