健康な人の体温は、37度前後です。
1950年代の日本人の平均体温は36.8度でした。現在の平均体温は36.2度近くまで低下しています。
人間の体は、体温が1度下がると免疫力が30%もダウンします。
ウイルスや菌から体を守る力が30%ダウンするため、さまざまな病気を招く恐れがあります。
低体温が引き起こす魔のスパイラルとは
低体温⇒血行が悪化⇒細胞の動きが低下⇒内臓の機能が低下⇒病気のリスクが発生⇒ストレス増加⇒低体温に
健康な人でも加齢によって、年齢と共に免疫力は低下します。
低体温によって免疫力低下に拍車がかかる前に、魔のスパイラルを断つ!
血行をよくして、細胞の動きが活発になると、まずその効果は、お肌に表れます。
お肌の調子を整えたいならば、まず温活!