冷え性が引き起こすリスク
冷え性になると体が冷えるだけでなく、さまざまな症状をもたらします。
●体に痛みを招く
血行が悪くなることにより、体の筋肉が緊張して硬くなります。
その為、硬くこわばった筋肉への血液の流れが悪くなり、首、肩、腰などに痛みを引き起こします。
血行が悪くなると同時に、頭にある神経も圧迫するため、頭痛・片頭痛も招きます。
耳の器官である三半規管にも血液が正常に送られないことによって、耳鳴りを伴います。
血行不良は、このように体に様々な痛みを招きます。
●生理痛がひどくなる
女性の場合、毎月おとずれる生理の痛みは軽減したいですね。
生理になると経血をサポートする、プロスタグランジン物質が分泌され子宮が収縮し、このプロスタグランジンは経血と共に体外へと排出されます。
しかし冷え性の場合、血液の流れが悪い為子宮が上手く収縮できなくなり、経血を押し出せず経血をスムーズに流そうとこのプロスタグランジンが過剰に分泌され、傷みが強くなります。
●肌が荒れる
血液の流れが滞ると、代謝が悪くなります。
代謝が悪くなると全身に栄養が回らなくなるだけでなく、お肌の生まれ変わりを行うターンオーバー・新陳代謝が乱れ、お肌は上手く生まれかわることが出来なくなり、肌荒れへと繫がります。
●妊娠しづらくなる
血流が悪くなると体の機能が低下すると共に、妊娠をサポートしてくれる女性ホルモンもバランスを崩します。
体の下半身にある子宮や卵巣は、特に冷えによって影響を受けやすく、
赤ちゃんは血流の良い温かな子宮で育つので、冷えている子宮は妊娠しづらい環境です。
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