ドライフルーツを食べて生理痛改善!

◆生活習慣病(成人病)関係◆
高血圧 いちじく、さんざし、松の実、くるみ、クコの実、かぼちゃの種、アーモンド、カシューナッツ
バナナ、キウイ、ひまわりの種、ドライ納豆、りんご、竹炭豆、トマト、ゴーヤー茶
ゴーヤチップス、ジャイアントコーン、黒豆、バナナチップス、蓮の実甘納豆、メロン
ピスタチオ、桃、ココナッツ、干し柿
動脈硬化 ブルーベリー、松の実、くるみ、かぼちゃの種、アーモンド、カシューナッツ
ひまわりの種、ドライ納豆、りんご、竹炭豆、トマト、ゴーヤー茶、ゴーヤチップス
ジャイアントコーン、黒豆、蓮の実甘納豆、メロン、ピスタチオ、桃
干し柿
糖尿病 プルーン、あんず、かぼちゃの種、ひまわりの種、マンゴー、ゴーヤー茶、ゴーヤチップス、黒豆、干し柿
ガン ブルーベリー、プルーン、いちじく、パパイヤ、パイナップル、マンゴー、さんざし
なつめ、クランベリー、バナナ、さくらんぼ、レーズン
脳卒中 ブルーベリー、松の実、くるみ、かぼちゃの種、アーモンド、カシューナッツ、黒豆
ひまわりの種、さくらんぼ、ドライ納豆、りんご、竹炭豆、トマト、ゴーヤー茶
ゴーヤチップス、ジャイアントコーン、ピスタチオ、桃
心臓疾患 松の実、くるみ、かぼちゃの種、アーモンド、カシューナッツ、ひまわりの種、さくらんぼ
ドライ納豆、竹炭豆、ピスタチオ、ココナッツ
コレステロール いちじく、松の実、くるみ、かぼちゃの種、アーモンド、カシューナッツ、ひまわりの種
ドライ納豆、りんご、竹炭豆、ゴーヤー茶、ゴーヤチップス、ジャイアントコーン
黒豆、メロン、ピスタチオ、干し柿
◆呼吸器関係◆
喉痛 いちじく、キンカン、しょうが糖、キウイ、ラフランス、エキナセア、黒豆、蓮の実甘納豆、
メロン、ハイビスカス
風邪 キンカン、しょうが糖、なつめ、キウイ、ラフランス、エキナセア、黒豆、蓮の実甘納豆、
メロン、凍頂烏龍茶、ハイビスカス
キンカン、しょうが糖、なつめ、キウイ、ラフランス、エキナセア、黒豆、蓮の実甘納豆、
メロン、凍頂烏龍茶、ハイビスカス
喘息 パイナップル、松の実、エキナセア
キンカン、しょうが糖、エキナセア
声がれ キンカン、しょうが糖、エキナセア
◆内臓関係◆
消化不良 パイナップル、マンゴー、パパイヤ、しょうが糖、干し梅、キウイ、ラフランス
りんご、竹炭豆、トマト、桃、干し柿、ハイビスカス
胃弱 いちじく、キンカン、さんざし、しょうが糖、干し梅、トマト、桃、干し柿、ハイビスカス
胃潰瘍 ブルーベリー、トマト
便秘・下痢・痔 ブルーベリー、プルーン、いちじく、あんず、パパイヤ、パイナップル、マンゴー
干し梅、いちご、クランベリー、バナナ、キウイ、さくらんぼ、レーズン
ラフランス、ドライ納豆、竹炭豆、ローズヒップ、ラズベリー、バナナチップス、蓮の実甘納豆、桃
干し柿、ハイビスカス
肝臓疾患 プルーン、いちじく、クコの実、レーズン、ローズヒップ、トマト、ハイビスカス
むくみ あんず、桃、ココナッツ、ハイビスカス
◆ホルモン・代謝関係◆
疲労 プルーン、あんず、パイナップル、松の実、くるみ、かぼちゃの種、アーモンド、
カシューナッツ、干し梅、キウイ、ひまわりの種、さくらんぼ、レーズン、ラフランス
ローズヒップ、ゴーヤー茶、ゴーヤチップス、ジャイアントコーン、ピスタチオ、ココナッツ
干し柿、ハイビスカス
冷え性 松の実、あんず、しょうが糖、ドライ納豆、竹炭豆
リウマチ・神経痛 松の実、くるみ、かぼちゃの種、アーモンド、カシューナッツ、ひまわりの種、さくらんぼ
ドライ納豆、りんご、ピスタチオ
精力減退 松の実、いちじく
月経前症候群 ブルーベリー、プルーン、いちじく、さくらんぼ、ローズヒップ
更年期障害 いちじく、松の実、くるみ、かぼちゃの種、アーモンド、カシューナッツ、ひまわりの種
竹炭豆、ピスタチオ
◆その他◆
眼精疲労・視力低下 ブルーベリー、クコの実、キウイ、さくらんぼ、ローズヒップ
美肌 ブルーベリー、プルーン、あんず、パパイヤ、干し梅、桃、バナナ、キウイ、
ローズヒップ、トマト、エキナセア、ラズベリー、バナナチップス、蓮の実甘納豆、メロン
桃、干し柿、ハイビスカス
感染症 ブルーベリー、いちじく、エキナセア
貧血 プルーン、いちじく、なつめ、さくらんぼ、レーズン、ココナッツ
粘膜力低下 プルーン、キンカン
骨粗しょう症 プルーン、パイナップル、マンゴー
膀胱機能障害 かぼちゃの種、クランベリー、エキナセア、ハイビスカス

 

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