かっさの方法・やり方
かっさはかっさプレートで皮膚をこすり、経絡の流れをスムーズにし、体内の気・血・水のめぐりを整えていく療法ですので、基本的には経絡の流れに沿って行います。
腕や脚のかっさの方向は基本的には内側は下から上、外側は上から下、左側から先にかっさするというのが原則ですが、目的によっては違う方向にかっさをする場合もあります。
かっさセルフケア講座では、自分でかっさが出来る方法やかっさプレートの使い方を学ぶことが出来ます。
かっさ・経絡講座では経絡に基づいた療法としてのかっさ、サロンなどで人にかっさの施術をする方法を学ぶことが出来ます。
かっさの効果
かっさは中華圏で昔から行われている伝統民間療法で、様々な効果があると言われており、中医（中医学・東洋医学のお医者さん）も療法としてかっさを行っています。
身体のかっさの効果
- 疲れがすっきりと取れ、よく眠れる
- 気分がよくなり、元気が出る
- 頭や肩のこわばりをほぐす
- お腹やせ、脚やせなど痩身効果
- 関節に痛みがある方で痛みが緩和される
- 長時間の立ち仕事で足がむくんでいるなどのむくみ取り
- 長時間パソコンを使う方で目の疲れや偏頭痛があるのがスッキリする
- デトックス効果
- 陰陽調整（東洋医学の陰陽の考え方）
- 頭かっさで髪がさらに健康になる
など
首肩背中がこっている方や長時間パソコンをお使いになる方、家事でお疲れの方、身体に痛みのある方、ご年配の方、動きにくい方、運動不足の方、など様々な方にかっさは効果的です。
お腹痩せや脚やせなど痩身にかっさの効果を感じられる方も多いです。
全身のかっさに使いやすいかっさプレートは魚型かっさプレートや長方形型かっさプレート、かっさ痕が残らないかっさ板などになります。
頭のかっさには櫛形かっさプレートが使いやすいです。
セルフケアではなく、他の方にかっさする場合、背中や脚など広い部分のかっさには特大円錐型かっさプレートも使いやすいです。
顔の美容かっさの効果
- リフトアップ効果
- 小顔効果
- 小じわ・ほうれい線などを薄くする
- 顔のくすみを取って白くなる
- 血色がよくなり、健康的に顔色がよくなる
- 顔の筋肉をマッサージし、たるみが取れる
など
顔のかっさをするとリフトアップされてむくみがとれ、小顔になると共に、くすみが取れて白くなったと感じられる方や、顔がポカポカして血色がよくなり、小じわが取れたり、ほうれい線が薄くなったりしたと感じられる方が多いです。
また、目が大きくなったと感じられるとともに、目の疲れが取れたと感じられる方もいらっしゃいます。