生理痛改善　　血虚タイプ

 

筋肉が筋張り,引き攣るような痛みが特徴です。

 

筋力低下などによる血行不良が原因です。

 

予防には、血を補い体内を潤すことが、必要です。

 

 

お薦めアロマオイルは、オレンジフラワー

おすすめ食材は、貴妃座浴で

倒れそうなくらいの痛み　　

会社に行かれないほどの痛み

生理の時は、大量の痛み止めを服用している

生理痛改善の為にピルの服用

 

その痛み、改善したいと思いませんか？

 

 

生理痛改善完全サポート　　　プログラム

 

生理痛の１０日～７日前にご予約　第１回目のご来店

 

カウンセリング

体質チェックで漢方による体質判断をいたします。

あなたの痛み改善のアロマオイルを選び　　４０分の座浴

座浴中に、漢方における症であなたの生理痛改善の最適食材をお知らせします。

座浴後は、貴妃座浴オリジナルティー　ローズヒップとドライフルーツのお茶を召し上がっていただきます。　　　勿論生理痛克服茶、女性の味方美しくなるお茶です。

 

次回ご予約　　生理４日～２日前　　第２回目ご来店

４０分の座浴中　　ローズクォーツハーバルボールで痛み緩和のツボを温め法の説明

生理中、避けたい食材をお知らせします。

座浴後は、オリジナルティーでアフターリフレッシュ

ローズクォーツのハーバルボールは、お持ち帰りください。

 

 

２回のコースで、９８％の方が直後の生理の痛みが緩和された　報告があります。

あなたも２０１５年は、生理痛から解放されてみませんか？

貴妃座浴では、あなたの生理痛改善を完全サポートさせて頂きます。

薬に頼らない、ハッピーな生理期間で過ごす幸せ　　　目指しませんか？

 

生理痛改善　　気虚　気滞のツボ

 

 

― ツボ・パワー －
あなたの不調は、あなたのツボが癒してくれる
ツボは、からだの不調を知らせてくれるセンサーです。…

生理痛改善　　腰痛克服　　気滞タイプ

 

 

腰痛を感じる場所が移動して、張ったような痛みを感じます。

 

肉体的・精神的ストレスによる腰痛で、日常の緊張により悪化する恐れがあります。

 

リラックスする夜より、緊張する日中に症状が現れます。

 

ストレスや緊張が緩和されると、腰痛も皆瀬されます。

 

 

おすすめアロマオイル　　　グレープフルーツ

おすすめ食材は、貴妃座浴で

 

 

 

 

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アイスポット　　貴妃座浴

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レッツビューティー　貴妃座浴

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生理痛改善　　　タイプ別おすすめ食材

 

 

 

■気の乱れタイプ
イライラしやすかったり、生理前に胸や脇が張るタイプです。こういう方は気のめぐりをよくするセロリ、大根、そば、紫蘇、ミント、クレソン、春菊などの香りのある食材がおススメです。ただし、食べ過ぎはカラダを消耗しすぎるのでほどほどに。

■血の乱れタイプ
血行が悪く、肩こりやアザができやすいタイプには、血流をスムーズにさせるようなものを摂りましょう。ナス、ピーマン、たまねぎ、菜の花、ニラ、らっきょう、鮭、さんま、ローズティーなどがあります。ただし、カラダを冷やすものは、ますます血行を悪くするので控えましょうね。

■気や血の不足タイプ
日頃から疲れやすく、顔色が白い（悪い）人が多い。血液を補う黒ゴマ、なつめ、クコの実、牛肉、気を補うならしいたけ、じゃがいも、そら豆、キャベツ、かぼちゃなども取り入れましょう。なお辛熱性の食材は控えめに。

■寒がりタイプ
手足が冷えて、生理時の痛みもひどい傾向にあります。食材ではカラダを温めるにら、にんにく、しょうが、ねぎ、海老、鶏肉、シナモンなどがおススメです。もちろん、南国で取れた食材や、生もの、生野菜などの寒涼食材はＮＧ。日頃から冷えをガードするような生活習慣も必要です。

■機能不足タイプ
いつもだるかったり、足腰の冷えや、息切れをするタイプです。黒豆、黒ゴマ、にら、海老、なまこ、山芋、クコの実、ぶどうなどは、カラダの機能をアップさせる働きがあります。偏食や脂っこいもの、カラダを冷やす食材などは、内臓機能の低下にも影響が出るので気をつけて。

 

 

 

 

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生理痛の主な痛みに「腰痛」があります。

 

腰痛の痛みは人それぞれ異なるます。

生理中は、気・血・水の循環が悪く滞りやすくなります。

その為、長時間同じ姿勢でいたり　冷房によって冷えるなど冷えると

骨盤内の血行が悪くなり、腰痛の症状がでてきます。

 

 

気虚タイプの痛み

強い痛みはありませんが、常に腰回に重だるさを感じる。

午前中は、比較的元気ですが、夕方から症状がでる。

 

原因は、食事・食材の不摂生・運動不足で気・血・水の循環が悪くなっているため

 

 

気を養い、充実すると滞りが解消して、緩和することができます。

 

おすすめのアロマオイルは、ラベンダー

おすすめ食材は、貴妃座浴で

 

 

 

 

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貴妃座浴では、今年２０１５年を生理痛克服宣言の年と勝手に制定いたしました！

 

 

貴妃座浴のお客様の声に

・冷え症を改善したい

・低体温で困っている

・生理痛がひどい

・睡眠障害でつらい　

　　　　の声が多くありました。

 

 

中でも生理痛については　　座浴でだいぶ緩和することがわかりました。

 

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まだ、貴妃座浴の座浴を体験したことがなく、生理痛に悩んでいる多くの女性に

貴妃座浴の「生理痛克服宣言！」のメニューで　悩みから解消されてみませんか？

 

 

貴妃座浴　生理痛克服宣言！メニュー

 

生理の１０～７日前に　１回目のご予約ご来店

ご来店

・体質診断チェックシートで　体質判断をします。

・体質にあった、アロマオイルをチョイスします。

・座浴

・座浴中に

ローズクォーツハーバルボールケアーの説明

温め食材の指導

 

・アフターリフレッシュで貴妃座浴オリジナルティーを召し上がって下さい。

 

２回目のご予約は、生理前４～２日前のご来店になります。

２回目のご来店時　　

ローズクォーツのハーバルボールで温めるツボ

体質診断による、生理中の注意点　　　

気功の運動の温め方

 

　　　　　　お教えします！

 

貴妃座浴では、座浴・食材・ハーバルボール・漢方・気功の多方面から

あなたの生理痛改善を完全サポートいたします。

 

 

貴妃座浴のお客様の声に

「安眠」できない、「不眠」の声が多くあります。

 

座浴のあとのメッセージには、

ぐっすり寝られました！　　の嬉しいメッセージを数多く頂いています。

 

座浴で体を温め、おうちで安眠のツボでケアーしてみませんか？

 

おうちで「ツボ押し」で　　ＢＥ　美　ライフ　　に

 

足のツボで熟睡

頭部のツボで熟睡

手のツボで熟睡

肉体的に疲れているとき

体が疲れているということは、気の熱の部分が強く出て、冷やす力が弱くなっています。気を冷ましてあげなければいけません。

腎喩（じんゆ）

腎喩と呼ばれる部分を親指で押します。あまりギューギューに押さずに優しく押しましょう。腰を曲げると骨盤のアーチの頂点が分かります。二つ盛り上がった部分があり、この二つを横に結び、背骨と交わった部分から関節2つ分を上に押さえた部分になります。

 

照海（しょうかい）

くるぶしから指1本分くらい下にさがったところを押すと、痛みを感じる場所があると思います。ここが照海です。親指を使って、くるぶしの骨に向って押してあげます。

 

 

関元（かんげん）

臍から指を横にして4本分、下にさがったところです。マッサージの要領で優しく押してあげます。

 

 

足三里（あしさんり）

脚の骨をなぞっていくと、膝の下に骨がわずかに出ている場所があります。その場所から外側にある筋肉の端を、親指を使って、筋肉を指に引っ掛けるようにして押します。

 

 

お酒を飲む人の生理痛

お酒をよく飲む人は、肝臓に負担がかかり、肝臓の血液循環がうまくいっていない場合があります。扁桃腺が腫れやすい人はこのタイプといえるでしょう。生理痛に頭痛や便秘といった症状が一緒に出ることが多いタイプです。

照海（しょうかい）

膈喩（かくゆ）

背中側のツボになります。自分ではできないので、誰かにやってもらいましょう。両方の肩甲骨の下を結んだ線と背骨が交わる位置です。その位置の背骨を挟んだ筋肉の間のことをいいます。この場所が固い場合は強く、軟らかい場合は優しく押しましょう。

 

肝喩（かんゆ）

膈喩から背骨2つ下にある部分です。親指であまり力を入れないようにして押します。

 

 

冷え性の人の生理痛

女性の薄着は今では季節を問わなくなってきました。下半身を冷やしすぎると、気も血液も不足がちになり、生理痛が起こります。最初に紹介した腎喩を押すのも効果がありますが、併せてこれらのツボも押してみましょう。

次りょう（じりょう）

体が冷えて痛みが強く出るときに効果的なツボです。腎喩で説明したように、骨盤の上に出た骨があり、その内側横部分に指が入りやすい部分があります。そこの硬くなった筋肉をほぐすように押しましょう。

 

 

 

血海（けっかい）

膝頭内側から、指3本分上で、押すととても痛い場所です。ここを親指で優しく押します。

 

 

かなり重い生理痛

下腹部が張ったようにひどく痛む場合、傷ついた熱が体のどこかにあります。気の流れをよくすることで、生理痛を改善していきましょう。三陰交と血海、ツボを押してみて、痛い方のツボが、あなたが押すべきツボになります。

三陰交（さんいんこう）

足の内側、くるぶしから上に指4本分あがった場所です。そこの部分の骨と、筋肉の間が三陰交になります。親指で優しく引っ掛けるようにして押します。

 

 

血海（けっかい）

 

天枢（てんすう）

臍から外側に向って指4本分、そこから指1本分下にある場所です。マッサージするように優しく押します。

 

 

気海（きうみ）

臍から指2本分さがった場所。ここもマッサージするように押します。

 

 

大腸喩（だいちょうゆ）

左右の骨盤の頂点を結び、背骨と交わっている場所です。親指で両側から背骨に向かい、優しく押します。