■よもぎ蒸しスタイル枇杷の葉座浴ヒートショックプロテイン療法とは

【よもぎ蒸しスタイル枇杷の葉座浴ヒートショックプロテイン療法の方法】

４３．４度の温度で４０分の座浴で体温を約1度上昇させると

血流を良くして症状を改善

血管若返り＝血管が柔らかくなる

血管が硬くなると、高血圧になり、心筋梗塞や脳梗塞の危険があるそうです。

●血管が若返る仕組み

体を温めて深部体温が上がると、熱を逃がそうとして血流が良くなります。

この時血管の内壁からNO（一酸化窒素）という物質が出てきます。

この一酸化窒素には血管を広げようとする働きがあります。

このことによって、内部の筋肉がほぐれて、血管が柔らかくなる、つまり血管が若返るそうです。

■よもぎ蒸しスタイル枇杷の葉座浴と同じ＋1℃はお風呂では何分くらいかかる？

湯温40度の状態（安全な温度）

さら湯の場合、＋1℃になるまでに13分

入浴剤を入れた場合、＋1℃になるまでに9分半、

※炭酸が肌から吸収されると血管が広がってその結果温まりやすくなると考えられるそうです。

※個人差があります。

よもぎ蒸しスタイルの枇杷の葉座浴　　　貴妃座浴　　　　市川由見子です。

朝晩涼しくなりましたね。

季節の変わり目、寒暖の差が激しい時、身体の冷えからの不調になることが


そのような時活躍するのが
貴妃座浴オリジナルローズクォーツのハーバルボールです❤❤
肩やお腹、疲れた目むくんだふくらはぎに
そっとハーバルボールでマッサージ・置くだけでも
暖かさがジーンと伝わり
心と身体がふううっと緩みます。


身体がぽかぽかリラックス～～～～
呼吸も深くなり　身体がゆるゆる～～
段々穏やかな気持ちになり
精神が安定してきます。


普段よりも深く～～ぐっすり～眠る事ができるでしょう。


そして、翌朝は目覚めもスッキリ！



よもぎ蒸しスタイル枇杷の葉座浴　
貴妃座浴オリジナルローズクォーツハーバルボール

よもぎ蒸しスタイル枇杷の葉座浴貴妃座浴では

ローズクォーツのハーバルボールによる温熱療法をおすすめしています。
(ローズクォーツによるハーバルボールは市川由見子の考案です)

ローズクォーツのハーバルボールの効果

…

東京南青山　　　　よもぎ蒸しスタイル薔薇蒸し芳香浴　　　　貴妃座浴

よもぎ蒸しスタイル薔薇蒸しは、

リラクゼーションから免疫力自然治癒力アップ！の温熱療法を目指しています。

温熱療法効果とは

東京表参道南青山　　　よもぎ蒸しスタイル薔薇蒸し芳香浴　　　　貴妃座浴市川由見子

貴妃座浴には、リウマチの症状緩和のためにご来店下さるお客様がいます。

貴妃座浴を開店するに至るまでに、私のリウマチの症状緩和にための

枇杷の葉で入浴剤、温灸　お茶　よもぎ蒸し座浴が、開店構想の出発点でした。

そのため、いつもお客様にリウマチであったこと、枇杷の葉で緩和させたことをお話しさせていただいています。

リウマチの症状緩和の新しい情報　食養生がありました。

オメガ３と６は、体の健康維持に不可欠な必須脂肪酸です。

細胞構築の基礎となるものであるにも関わらず、体内で生成することが出来ません。

オメガ３と６は以下のようなものに多く含まれます。

・アボカド

・魚

・ピーナッツ

・卵

・オリーブ

脂肪分を取るというのは体に悪い、ダイエットに悪いと考えがちですが、これらの食材に含まれる健康的な脂肪分は体にとって必要なものなのです。

数々の体内機能や過程をサポートし、代謝など健康を維持するための重要な働きに携わっています。

これからはもっとオメガ３と６を積極的に取り入れるようにしてください！

オメガ３と６脂肪酸って何？

最近はスムージーやミルク、バターなどオメガ３と６を人工的に凝縮させた商品が売られています。

これらは確かに良いものですが、鮭やナッツ類、亜麻仁やブロッコリーなど天然の食材から取り入れるのも良い方法です。

・リノール酸（オメガ６）は、シード類、ドライフルーツ、サンフラワーオイルなどのオイル類に含まれる最もよく知られた脂肪酸です。

・オメガ３は脂身の多い魚、シーフード、マメ科植物、オリーブオイル、ナッツ類、アーモンドに含まれています。

どちらの脂肪酸も細胞膜の構築に携わり、多くの有機プロセスに不可欠なものです。

エネルギー源として、とても重要なものなのです。

オメガ３と６脂肪酸が欠乏すると起きる症状

１．乾燥肌

最も一般的なオメガ３と６が欠乏しているサインは乾燥肌です。特に摂取量が足りていない子供には顕著に現れる症状です。

これらの栄養素が足りていないと、お肌にダイレクトに影響が出ます。感染症にかかりやすく、怪我が治りにくくなります。

２．早産

早産の原因は正確には分かっていませんが、母親の年齢や喫煙、ストレス、オメガ３と６の欠乏がそのきっかけとなることがあります。

このタイプの脂肪酸は、妊娠中、胎児が上手く成長出来るようサポートします。

細胞の働きや、赤ちゃんが成長する過程が正常に機能するために必要な、質の良いエンジンのようなものです。

妊娠中は特に、ビタミンＤやカルシウム、必須脂肪酸などの栄養素の摂取するなど、健康的な食生活が望まれます。

３．心臓疾患

オメガ３と６脂肪酸は心臓の健康維持にとても役立ちます。体にエネルギーを与えトリグリセリドと同様に、コレステロール値を下げる働きがあります。

オメガ３は血栓症になるリスクを下げ、アテローム硬化症プラークの成長を妨げ、炎症を抑えてくれます。

このことをしっかり頭において、これからはもっと積極的にオメガ３と６を摂取するようにしましょう。

４．疲労感

ダイエット中に、脂肪分を完全に取り除くのはやめてください。特にオメガ３と６は体に不可欠なものです。

これらが欠乏すると様々な症状が起きますが、疲労感もまたその一つです。体に十分なエネルギーを得ることが出来ていないためです。

脂肪分から毎日のエネルギーが生まれているので、必ず必要最低限の量、そして質の良い脂肪酸を摂ってください。

５．炎症性疾患を引き起こす可能性が非常に高くなる

例えば関節リウマチが炎症性疾患の１つです。

オメガ３脂肪酸の主な効能は、関節の炎症や朝のこわばりを和らげることです。天然の抗炎症剤として働き、腫れや痛みを緩和します。

毎日の食生活に取り入れて、その効果を実感してください。

オメガ３と６の働きについては何度か聞いたことがあるかと思います。

これらを取り入れることは、より良い生活と健康を手に入れる事なのです。積極的にどんどん取り入れていきましょう！

よもぎ蒸しスタイルローズ蒸し芳香浴貴妃座浴では

低体温改善して免疫力自然治癒力アップを提案しています。

低体温の治療薬はありませんが、

生活習慣によもぎ蒸しスタイルローズ蒸し芳香浴貴妃座浴が提案する

座浴、エクササイズ、入浴法、美人長命貴妃茶を取り入れることで

急激な変化ではありませんが、確実に低体温改善していきます。

あなたも低体温改善始めませんか？

平熱が３６、５度以上の方は、気になりませんが、
平熱が３５度台の方は、少しの温度差が辛くなるようです。

そう大食漢ではないのに、太る、やせない！と嘆いているあなた！

あなたのダイエット法がいけないのではなく
基礎代謝がが下がっているから！

　自律神経は、生命活動を維持するとても大切な神経で、簡単にバランスを崩すようなことはありません。

　もし、何かをきっかけにバランスが乱れたとしても、それを整える力が人には備わっています。

　では、なぜ自律神経失調症になってしまうのでしょうか？

　一般に、生活のリズムが乱れている人、精神的・肉体的ストレスを受けやすい環境の人、また、更年期の人などは自律神経失調症があらわれやすいと言われています。

　しかし、このような人が必ず自律神経失調症になるとも限らないのです。

　これだけ進んだ西洋医学においても、なぜ自律神経失調症になる人とならない人がいるのか、まだはっきりとした原因はわかっていません。


　一方、東洋医学では昔から「冷えは万病のもと」と言われてきました。

　「冷え」は、身体に本来備わっている自己治癒力を低下させてしまいます。　

　自己治癒力とは、ウイルスなどの外敵から身体を守る免疫力、傷や骨折の修復能力、細胞の再生能力や新しい命を授かる妊娠力、そして、自律神経のバランスを整える調整力などをいいます。

　自律神経の調節を司る中枢は、脳の視床下部というところにあり、２つの自律神経がバランスよく働くようにコントロールしています。

　そして、コントロールするには力（エネルギー）が必要です。

　調整力とは、「自律神経をコントロールする力（エネルギー）」と言い換えるとわかりやすいでしょうか。

　このように、生命を維持して健康に生きていくために必要な力を総称して、自己治癒力といいます。


　また、東洋医学では人の体には、陰と陽の２つの働きがあり、この２つのバランスが保たれている状態が良いと言われてきました。

　東洋医学の基本概念に陰陽論という考え方があります。

　すべてのものには二面性、陰と陽があり、そして陰陽は相対的なものと考えます。

　一方が陰なら一方は陽です。反対のものでありながら、調和する、それが陰と陽です。

　たとえば、女性（陰）と男性（陽）、1人の人を見た場合は、下半身（陰）と上半身（陽）などです。

　人の身体の働きでは、相反する働きをする自律神経の副交感神経と交感神経はまさに陰陽を意味しています。

　その他に、ホルモンや神経伝達物質にも陰陽の作用をするものがたくさん見つかっています（昔から言われてきた陰陽の働きが、現代医学の分野でもわかってきたのです）。

　陰があるから陽があり、陰だけ、あるいは陽だけが単独であるのではないのです。

　そして、人は陰陽のバランスが整い、自己治癒力がきちんと働いている状態が健康とされてきました。



　気血のめぐりが悪くなり、体が冷え、自己治癒力が低下し、陰陽のバランスが乱れることでさまざまな症状があらわれると考えられてきました。
　
　例えば、仕事で無理をしたり悩み事を抱えると一時的に交感神経が緊張して、副交感神経の働きは抑制されて血管が収縮し、血流が悪くなります。

　血流が悪くなると、身体に「冷え」が生じてきます。

　なぜなら、体温は主に内臓でつくられ、血流にのって全身に運ばれているからです。

　このとき、休息をとったり気分転換などをして副交感神経の働きが優位になると、血管は拡張して血行は良くなります。

　やがて、「冷え」は補われ、自己治癒力（調整力）で自律神経のバランスは整います。


　ところが、無理や悩み事を抱え続けると、交感神経が過緊張に陥り、「冷え」はますます強くなります。

　その結果、自己治癒力（調整力）は低下してしまい、自律神経のバランスは崩れ、さまざまな体調不良が起こるのです。


　きっかけは、ストレスなどによる一時的な自律神経バランスの乱れです。

　このとき、無理を続けなければ自己治癒力によってバランスは整います。

　しかし、無理を続けると「冷え」が生じ、自己治癒力は低下してしまい、自律神経のバランスは崩れてしまいます。

　身体が冷え、自己治癒力が低下し、陰（副交感神経）と陽（交感神経）のバランスが崩れ、自律神経失調症となってしまうのです。

　東洋医学ではこの冷えを「根元的な冷え」と呼び、病の根本原因と考えています。

　このように鍼灸治療は、数千年の歴史と先人たちの治療の積み重ねの中で、冷えと病の関係を明らかにしてきました。

　そして、その考え方と治療法は脈々と現代にまで受け継がれています。

　近年、西洋医学の分野でも、「体温が１度下がると免疫力は30％低下する」など、身体の大切な機能の低下が「冷え」と関係していると言われるようになりました。

自律神経の不調は、冷え低体温改善で！

よもぎ蒸しスタイルの枇杷の葉座浴は、体の芯から温め自律神経の不調を緩和します。